簡單來說，先努力讓自己清醒 10 秒鐘，時間過後告訴自己「別想了，該休息了」然後感受身體的放鬆與舒適、慢慢進入深沉的夢鄉。 4.腦海裡構築一個寧靜舒適的環境：許多人在夜深人靜時會容易想東想西，越想越睡不著。可以嘗試在閉眼休息後，於腦海中想像 ...
修剪陰毛｜不少女生都會自行剃陰毛、修剪私密處陰毛或到美容院脫走陰部毛髮，避免穿泳衣時發生不慎露出毛髮的尷尬場面；近年愈來愈來女生認為陰毛過多容易產生悶熱感，會將陰毛剪短或修形，感覺更乾淨衛生，到底屬真屬實？ 又是如何自己修剪陰毛？ 所需工具與注意事項又有什麼？ 台灣護理學博士許藍方曾受邀於綜藝節目《深夜保健室》及個人YouTube頻道解答一系列有關陰毛的迷思! 私處陰毛迷思目錄 私處陰毛好處 剪短陰毛／修形好處 5大陰毛形狀 修剪陰毛：所需工具＋4大步驟剪短修形 修剪陰毛7大注意事項 私處陰毛好處 毛髮作用不一，未必人人知道各好處，當中不少人對陰毛的存在更是不理解，而其實陰毛對於身體有一定好處，帶保護作用，也能預防細菌感染，以下為陰毛4大好處： 私處陰毛好處
牆壁產生裂痕的原因不同，裂痕代表的嚴重程度與修補方式也有所差異，熱脹冷縮造成的小於2mm不規則細小裂縫，並不影響居住安全，只需要請專業批土師傅修補即可；如果牆面裂縫超過2mm且位於承重牆（剪力牆）、樓板或樑柱上，就可能危及居住安全，需要盡快請專業建築結構技師到場勘驗。 以下將詳細介紹各種牆壁裂痕的產生原因供您參考，請您繼續閱讀： 熱脹冷縮 無論是RC混凝土內的鋼筋、水泥、紅磚或油漆，都會因為天氣變化發生熱脹冷縮的現象，舉例來說，房間油漆可能因為選用膨脹係數過高的底漆，導致底漆膨脹後扯裂低膨脹係數的面漆，產生細小的裂痕（俗稱雞爪痕）。 此種裂痕寬度通常小於2mm，並不會對建築結構產生不良影響。 細微的牆面裂痕並不影響居住安全。 地震、地基沉降或隆起
香港歷年來發生過不少住宅命案，當中以下六宗最為轟動： 花槽藏雙屍命案（1984） 銅鑼灣伊利莎伯大廈A座26樓一單位的住客，發現鄰區單位花槽有血水滲出及惡臭報警，警方從花槽掘兩具如「木乃伊」被包裹的男屍，及後證實死者為新加坡經營「炒金」生意的少東兄弟，來港追債時被下毒手，兇手至今仍未落網。 德福花園五屍命案（1998） 來自汕頭、自稱「風水大師」李育輝，到其中一名受害者德福花園家中睇風水，兇徒得知受害人家境富裕，遂將混入山埃的符水予五人飲用，15至49歲的五名受害人因此而死，兇手掠去財物約值130萬元，並將各人祈福願望寫在紙上置於客廳中，佈置成自殺假象。 凶手先與妻子潛逃至汕頭，再與情婦前往武漢，香港警方向中國內地政府提出協助要求，兇徒最終在當地被判死刑。 康怡花園烹夫案（1988）
額頭長痣，父母的身體要注意 那如果是長在額頭上，額頭跟父母有關，所以 額頭上有痣，就要特別小心父母身體健康上的問題 ，同時間也會影響自己跟長輩之間的關係，額頭也代表著肺，所以 容易會有咽喉跟肺之間的問題，就要多多保養，才能夠讓自己貴人多多，事業順利 。 痣的位置與疾病健康對應圖。 圖／時報出版 臥蠶、鼻頭長痣，注意腎臟跟情緒問題...
上海中潭醫院 目錄 1 基本概念 2 屬性及歸類 五行屬性歸類 歸類方法 3 基本規律 相乘、相侮 相生、相剋 制化、勝復 母子相及 4 分形的五行 5 臨牀治療 6 五行指點 7 五行十干表徵 基本概念 中醫五行 凡具有生長、升發、條達舒暢等作用或性質的事物，均歸屬於木； 具有温熱、升騰作用或性質的事物，均歸屬於火； 具有承載、生化、受納作用的事物，均歸屬於土； 具有清潔、肅降、收斂等作用的事物，均歸屬 於金 ； 具有寒涼、滋潤、向下運行的事物，均歸屬於水。 五行學説 用五行之間的生、克關係來闡釋事物之間的相互關係，認為任何事物都不是孤立、靜止的，而是在不斷的相生、相剋的運動中維持協調平衡的。 五行學説在 中醫學 中既用作在理論上的闡釋，又具有指導臨牀的實際意義。
名称 纽约 曼哈頓華埠 的中國新年遊行是除亞洲以外规模最大的中国新年活动 農曆 正月初一 為一年之首，故稱「歲首」 [1] ，又稱「年節」 [3] 、「元旦」 [4] 、「元正」 [5] 、「元朔」 [6] 、「元日」 [7] 、「正旦」 [8] 、「新正」 [9] 、「新春」 [10] 、「履新」 [11] 。 臺灣話 習稱「新正」（sin-tsiann）、「開正」（khui-tsiann） [12] ，慶祝活動叫「過年」（kuè-nî） [13] 。 古有「三正」之說， 夏朝 正月建於寅（孟春一月）， 殷朝 正月建於丑（季冬夏曆十二月）， 周朝 正月建於子（ 冬至 月，仲冬夏曆十一月）。
對養魚者而言這是最好不過的了，因為換水往往很耗費時間，養孔雀魚能省下不少時間。 2、吻鱸 吻鱸，為常見觀賞魚。 野生魚體長20-33厘米，人工養殖體長3-5厘米，魚體一般為乳白色或淡粉色。 還有一部分吻鱸通體銀灰色或藍綠色，也有少數的吻鱸為白色。 各鰭均透明，略呈銀色。 吻鱸遊動起來十分緩慢，顯得雍容大方，具有迷人的魅力和觀賞價值。 平時性情極為溫順、活潑，因此不宜同喜歡安靜的熱帶魚混養。 它在水的各層都喜歡遊動，但休息時常常停在魚缸的底部。 3、狗頭魚
本片第二片，共三部影片
吉度想睡
